*GÄSP*
Har blivit några dagar utan träning nu, pga matteplugg och mannen som varit dålig. Troligtvis matförgiftning eller kanske var det magsjuka? Bläää i vilket fall..Som TUR verkar jag klara mig undan bakterierna! Så idag körde jag ett magpass på 30 min och 60 min indoor walking!
Bakade ett LCHF- bröd i förmiddags. Fröna gav det en fräsch smak, jag tyckte om det.
2 ägg
2 krm salt
4 msk hela linfrön
1 tsk bakpulver
1 msk rapsolja
1 msk psylliumfrön
1 dl pumpakärnor
½ dl linfrön
½ tsk kanel
½ tsk malen kardemumma
½ tsk malen ingefära
Sätt ugnen på 200 grader. Vispa ägg och saltet med en elvisp. Vänd ner bakpulver, frön och kryddor i äggsmeten. Det ska bli en lös smet så låt inte fröna fylla ut för mycket. Tillsätt oljan. Häll smeten på ett bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen ca 20 min.
Lite mys från tidigare idag ♥♥
Puss Lina
Bakade ett LCHF- bröd i förmiddags. Fröna gav det en fräsch smak, jag tyckte om det.
2 ägg
2 krm salt
4 msk hela linfrön
1 tsk bakpulver
1 msk rapsolja
1 msk psylliumfrön
1 dl pumpakärnor
½ dl linfrön
½ tsk kanel
½ tsk malen kardemumma
½ tsk malen ingefära
Sätt ugnen på 200 grader. Vispa ägg och saltet med en elvisp. Vänd ner bakpulver, frön och kryddor i äggsmeten. Det ska bli en lös smet så låt inte fröna fylla ut för mycket. Tillsätt oljan. Häll smeten på ett bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen ca 20 min.
Lite mys från tidigare idag ♥♥
Puss Lina